昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎内服して、1時に就寝。
すぐに入眠出来ました。
4時過ぎに中途覚醒してからは、何度か目が覚めました。
今朝は、嫌な夢を見て目が覚めました。
8時半起床。
大雪が降って、雪かきしている夢とお父さんと言い争いしている夢を見て、なんかリアルな夢で疲れた・・・。
あとは、昨日、久しぶりに仲良かったグループホームの職員さん（世話人さん）が私の入っているグループホームに来たのだけど、何人もいる世話人同士の中ですごく嫌な人がいるという話を聞いたからか、それに影響された夢を見てしまいました。
私の入居しているグループホーム、系列のグループホームが何件もあるんです。
で、他のグループホームに昔からいるおばちゃん世話人が、あまり働かない＆入居者にも嫌われているらしい。
そんなこんなで、起きてからは、午前中はボーっと過ごし、午後からは作業所でした。
今日は、ハスカップジャム＆ソース作りでしたが、一緒に組むのが今日初めてジャム作りをする人だったので、説明しながら、一緒に作りました。
説明しながら、いつもよりゆっくりめにジャム作りの手順を進めたので、最後の洗い物は巻き巻きでした。
ジャムの方は、一発で美味しく出来たので、とりあえず良かったです。
作業所に行く前から腰痛があったのだけど、ジャム作りで、更に痛くなちゃった。
前かがみになることが多いからだと思う。
帰宅して、ストレッチして、湿布貼りました。
痛み止めも飲みました。
土日は、仕事はお休みです。
ゆっくり休んで、また来週に備えたいと思います。
みなさんも良い週末をお過ごしください。
お仕事の方は、ご無理なく。
お休みの方、お家にいる方は、ごゆるりと。
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使い心地まあまあです。
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