行動に移すことの大切さ。

 

 

 

少しずつ、少しずつ・・・。

少しでも、行動に移してみること。

 

それが、回復や安定に繋がるし、良いキッカケとなって、良い転機になる。

 

しんどい時は、視野も狭窄してしまいがち。

周りのアドバイス、助言も、なかなか心から聞くということが難しくなる。

 

でも、そんなしんどい時こそ、アドバイス、助言を少しでも聞けて、取り入れらるようになりたいものです。

 

頭だけで、わかっている、理解しているというのよりも、実感としてわかる、理解できるって、とても大事。

 

 

 

今日も、気分は落ち気味で、仕事に行くのしんどーいって思ったけど、いざ仕事に行ったら、何とかなったし、それなりに楽しかったし、仕事に行けて良かったと思います。

 

明日も無理し過ぎずに、頑張ってきたいです。