昨夜はベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服して、1時過ぎに就寝。
すぐに入眠出来ました。
4時過ぎから、何度も目が覚めて、浅眠で経過。
今朝は、嫌な夢を見て、嫌な気分になって目が覚めました。
2度寝をして10時起床。
今日も午後から作業所でした。
今日は、支援員さんと他の利用者さんと一緒に手芸に必要な物品の買い物をして来ました。
100均、サンキ、手芸専門店をハシゴして、買い物をして、作業所に戻って、片付けと休憩をしたら、もう帰る時間。
今度、裁縫で、マスクケースを作ろうかなぁ・・・と考えています。
上手く出来て、売り物に出来たら良いなぁ、と。
サンキでハギレが安かったので、自分用の買い物もしたので、そのハギレを使って自分用のマスクケースをまず家で作ってみようと思っています。
明日は、休日です。
通院もないので、ゆっくり休むことが出来ます。
買い物には行くかもしれませんが、ゆっくり休んで、また明後日に備えたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
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