昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服して、0時半頃就寝。
すぐに入眠出来ました。
中途覚醒は相変わらずあり、4時以降は、何度も目が覚めました。
今朝も変な夢で目が覚めました。
2度寝をして9時起床。
寒くて、段々、布団から出るのが辛くなってきました。
湿度が低いからか、朝起きた時、喉が少し痛かったです。
午前中は、ドクターXを見たりして過ごして、今日も午後から作業所でした。
今日もアクセサリー入れを作りました。
最初に作った小さめのアクセサリー入れは100円で売っていたのですが、それより大きめに作ったのは、支援員さんに「手間もかかっているし、もう少し高くても良いと思う」と言われて、1個150円にしました。
袋詰めして、左側150円、右側100円にしました。
ちなみに、隣の郵便局で、100円のアクセサリー入れが1個売れてた～♡
私は作っていないけど、布製の封筒とかポチ袋も作成して、売っていて、少しずつ売れています。
自分たちの作った雑貨が売れると、やっぱり嬉しいです♡
休憩後は、紐細工をしました。
基本の四つ編みは覚えたけど、今日、変形バージョンのの四つ編みをやってみたら、難しかったです。
頭がこんがらかりそうになったｗ
今日で3連勤終了です。
明日は、お休みですが、3週間ぶりの精神科受診があります。
日中も結構寒いので、風邪をひかないように防寒対策して行かなきゃ。
夜は、まったり、ゆっくり過ごしたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしくださいね。
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