昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服して、23時45分頃就寝。
わりとすぐに入眠出来ました。
4時過ぎに目が覚めてからは、何度も目が覚めて、浅眠でした。
今朝は、看護師をしている夢を見たけど、夜勤をしているのだけど、やってもやっても仕事が終わらなくて、帰れない夢でした。
＜私がよく見る夢５つ＞
*看護師をしている夢で、なかなか仕事が終わらなくて困っている夢。
*仕事が出来なくて、悩んでいる夢だったり、怒られている夢。
*何故か大学生だったり、看護学生だったりの夢を見る～単位が取れないとか卒業が出来ないって焦っている夢。
*バスとか電車とか車に乗っているけど、渋滞したり、道を間違って目的地になかなか着けない夢。
*迷子になって、目的地に着けなくて、困っている夢。
悪夢まで行かないけど、困っていたり、悩んでいたり・・・って夢が多くて、あまり楽しい夢は少ないかも。
ベルソムラは、悪夢を見やすいって副作用があるけど、ベルソムラを飲む前から、こういう夢を見ることが多かったので、ベルソムラは関係ないと思います。
うつ的な自分が、夢に反映されている感じだなぁって思います。
夢は、白黒ではなく、カラー。
そんなこんなで、今朝は、夢で疲れて、目が覚めました。
目が覚めてから、なかなか起きれなくて、8時半に起床。
午前中は、まったりと過ごして、今日は、午後から作業所でした。
今日の昼ご飯は、ビーフシチュー。
満腹になったし、体が温まって美味しかったです♡
今日もアクセサリー入れ（アクセサリー座布団）を作って、作業時間が終了しました。
明日も午後から作業所です。
夜はゆっくり休んで、また明日に備えたいと思います。
今日は、冷たい雨が降って、気温も上がらず、寒い1日でした。
北海道では、コロナ感染者が、初の200人出てしまいました。
私の住んでいる地域でも、コロナ感染者が出ています。
以前よりも、感染者数が増えていて、とても危機感を感じます。
コロナの感染防止とともに、風邪やインフルにかからないように気をつけたいと思います。
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