昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン125㎎を飲みましたが、なかなか眠気が来ずに、エスタゾラム（ユーロジン）1㎎を追加して、1時半過ぎに入眠しました。
5時くらいに目が覚めてからは、何度か目が覚めて浅眠でした。
今朝は、眠気が強くて、なかなか起きられなくて・・・。
ゴロゴロ、うとうとして11時にようやくベッドから出ました。
いっぱい寝た～～！！！
今日は、文化の日で祝日でしたが、私の作業所は、土日祝日も開いているので、午後から作業所でした。
いっぱい寝たのに、眠剤が残っている感じ＆前日の寝不足も影響しているのか、作業所に着いてからもしばらく眠かったです。
作業所に着いて、昼食を食べてお腹いっぱいになったので、余計に眠くなったｗ
でも、作業が始まってからは、眠気の方も落ち着いたので、良かったです。
先日のモニタリングの後に立てられた支援計画のサインをした後は、厨房の冷凍庫の片付けの手伝いと小物入れの作成（裁縫）をして、その後、紐細工の練習をしました。
今日の仕事も無事終了しました。
明日も午後から作業所があります。
今は、帰宅して、洗濯中。
今夜もゆっくり休んで、また明日に備えたいと思います。
みなさんは、お休みだった方は、良い休日を過ごされたでしょうか？
お仕事の方は、お疲れ様でした。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
