夜になってですが、虚しい気持ちと憂鬱感が出てきて、なかなか消えてくれません。
「そんな日もある」と思うけど、やっぱり、そういう日は辛いですね・・・。
少し前に不安時の頓服アルプラゾラム（ソラナックス）0.4㎎を1錠飲みました。
昨夜は、全然眠れなくて、朝方から少しうとうとしたけど、何度も目が覚めて寝た気がしなかったので、昼寝が3時間出来たことがせめてもの救いでした。
昼寝出来ていなかったら、今日は、もっと辛かっただろうなって思う。
今夜は、眠れるかなぁ・・・。
眠れると良いな・・・。
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