使ってるシャンプー教えて！
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普段は、「いち髪」を使っています♡
低価格でアミノ酸系のシャンプーを試したい方には、おススメです。
香りも好きです♡
そして、時々使っているのが、「ボタニスト」です。
こちら、ボタニカルシャンプー＆トリートメント。
髪の毛がしっとりとします。
パサつきや乾燥がある時に良いと思います。
どちらもYouTubeで、美容師さんがおススメしているシャンプーです。
うつの調子が悪い時は、お風呂に入るのがすごく億劫になるし、実際に何日も入れなくなってしまうことがあって、そんな時、髪の毛がべたべたで気持ち悪い～って時、ありました。
今は、１～２日に1回、お風呂に入れているし、洗髪も普通に出来ているけれど・・・。
うつって厄介だなぁって思う。
調子が悪い時は、お風呂に入りたくないんじゃなくて、入れないって感覚です。
通院の前の日に、超頑張って、お風呂に入ったり、とりあえず、洗髪だけ頑張ったりって、あったなぁ・・・。
結構、本人は、深刻なんですよね。
今日は、これから作業所です。
あまり無理せずに、頑張ってきたいと思います。
