昨夜はベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服しても、なかなか眠気が来なくて、エスタゾラム（ユーロジン）1㎎を追加して2時に入眠しました。
4時過ぎに目が覚めてからは、浅眠で経過。
今朝は、9時に起きました。
眠気はそんなでもなかったけど、今朝は、朝から倦怠感がありました。
今日は、精神科の定期受診日でした。
予約時間をちょっと過ぎたくらいに、すぐに診察の順番が来ました。
睡眠の状況、体調、仕事のことを聞かれました。
火曜日に体調不良で休んで、その日は1日寝ていたけれど、それ以外は、順調に仕事に行けていると伝えました。
先生には、「お父さんに会って楽しかったのは良かったけど、きっと、お父さんに会うからと、気も張っていて疲れたんじゃないかしらね。」と言われました。
先生には今までの色々な父とのことを話しているので・・・。
「それ以外の日は、お仕事に休まずに行けているんですね。すごいですよ。頑張っていると思います。」と言われました。
あとは髪の毛をカット＆カラーしたのに気づいてくれて、「よく似合ってる！」と言ってもらえました。
嬉しかったです。
「でも、今日は、ちょっと元気ないですね。大丈夫？」と先生。
何だか今日は、倦怠感が強いし、気持ちの方も、テンションが低くて、調子があまり良くなかったんですよね・・・。
私が、いつもより元気がないのに気づいてくれていました。
「季節の変わり目だし、急に寒くなったから、気をつけてね。」と言われました。
あとは最近の仕事の話を少しして、診察は終わり、また2週間後に受診することになりました。
＜定期薬＞
エビリファイ錠1.5㎎ 朝食後・・・抗精神病薬（うつに対して）
イフェクサーSRカプセル150㎎ 夕食後・・・抗うつ薬
クエチアピン錠（セロクエル）75㎎ 就寝前・・・抗精神病薬（不眠に対して）
ベルソムラ錠20㎎ 就寝前・・・睡眠薬
チラーヂンS錠50uｇ １錠 朝食後・・・甲状腺ホルモン剤
酸化マグネシウム錠330㎎ 2錠 就寝前・・・便秘薬
＜頓服＞
不眠時：①クエチアピン錠（セロクエル）25㎎ 1～2錠
②エスタゾラム錠（ユーロジン）１㎎ 1錠
不安時：アルプラゾラム錠（ソラナックス）0.4㎎ 1錠
頭痛時：カロナール錠200 200㎎ 2錠（鎮痛剤）＋レバミピド錠（ムコスタ）100㎎ 1錠（胃薬）
ラーメンとチャーシューでお腹いっぱいになって、夕食の時間になっても、あまりお腹が空かなくて、夕食は残してしまいました(;^_^A
