昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服しても、なかなか眠気が来ず、エスタゾラム（ユーロジン）1㎎を追加して1時すぎに入眠。
今朝は、8時に起床したのですが、吐き気と頭痛があって、体調不良。
頭痛だけだったら、痛み止めを飲んで出勤しようと思ったのですが、吐き気もあって辛かったので、今日は、作業所、欠勤しました。
プリンペランとカロナールを飲んで休んでいたら、そのうち、吐き気も頭痛も楽になってきて、お昼過ぎまでうとうとと眠っていました。
とりあえず、吐き気も頭痛も治って、良かったです。
今日は、1日よく休んで、体調の回復に努めたいと思います。
みなさんも、季節の変わり目なので、体調には十分気をつけて下さいね。
