昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服しても眠気が来ず、クエチアピン25㎎とエスタゾラム1㎎を追加して2時過ぎにようやく寝ることが出来ました。
昨日、昼寝しちゃったので、仕方ないです。
5時に目が覚めて、それからは浅眠で経過。
看護師で働いている夢を見たのだけど、なかなか夜勤の業務が終わらなくて、記録も終わらなくて、途方に暮れている夢で、とってもリアルでした。
よく見る夢です。
8時半にグループホームからの電話（日曜日恒例の安否確認の電話）で目が覚めたけど、眠気が残っていて、再度、寝てしまいました。
次に起きたら12時でした。朝になってから、ぐっすり寝た感じで、良く寝た～って思いました。
ネットフリックスで「ドクターX～外科医・大門未知子」の第1シーズンの最終話を見ながら、軽くお昼ご飯を食べて、食後のデザートに梨（幸水）を食べました。
瑞々しくて、美味しかった♡
でも、先日の豊水の方が甘味があったかも？
（今日は、写真撮らなかったので、こちらは、先日の豊水。）
9月に入って、動画サービスのネットフリックスのお試し契約（88円/月）をしたのですが、毎日、何かしら映画かドラマを見ています。
元々Amazonプライムの契約もしています。
映画やドラマを見ていると、あっという間に時間が過ぎていきます。
今日も、これから映画を見ようと思っています。
また映画レビューしますね～。
映画レビュー、需要はないと思うけど、自分の記録用に（笑）
明日からまた1週間が始まります。
明日は、午後から作業所です。
寝坊をしないように、そして、体調にも気をつけて、1週間頑張りたいと思います。
