昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服して、1時頃就寝。
すぐに入眠出来ました。
4時頃目が覚めて、そこからは、浅眠で朝まで経過。
夢の中でもハスカップジャム作りをしていました（笑）
今朝は、8時過ぎに起床し、しばらく起きていましたが、眠くなってしまい、午前、午後とお昼寝。
先週に引き続き、寝て曜日な休日を過ごしました。
疲れがたまっているのかなぁ？
夜は、眠剤を飲まないといつまでも眠れないのに、昼寝は出来てしまう。
以前、全然、昼寝が出来なかった時期もあるので、昼寝が出来るようになったのは嬉しいです。
ある程度、リラックスが出来ているのだと思います。
土日、ゆっくり休んで、また来週に備えたいと思います。
みなさんも良い週末をお過ごしください。
1本残っていたとうもろこしを皮付きのまま5分間レンチンして、お昼ご飯代わりに食べました。
茹でるよりも甘味がある感じ。
美味しかったです♡
