明日からまた1週間が始まる。
いつもは土日の休みで、大体、元気回復するのだけど、今週は、だるさが残っている感じ。
だるい・・・。
先週、久しぶりに1日勤務をやってみて、思ったのは、やっぱり、午前中の勤務中は、午後に比べて、微妙にテンションが低いということ。
以前の本当に鬱の調子が悪い時のような大きな日内変動はないのだけど、若干、午前中は、体がだるかったり、テンションが低かったりします。
自分の好きなジャム作りをしていても、そんな感じなので、1日勤務の時と午後半日勤務の時では、ちょっと疲労感が違うなぁって感じます。
1日の時は、ちょっと疲れる感じがあります。
無理し過ぎず、ぼちぼちと、やれる範囲で頑張ろう・・・。
とりあえず、明日は、作業所、午後半日勤務なので、ちょっと気楽です。
昨年の8月16日から作業所に通い始めたので、1年が経りましたが、1年は過ぎてしまえばあっという間でした。
順調だと言っても、最初は、もっとスピーディに週4日まで持ってこれると思っていたので、実際は、結構時間がかかっています。
まあ、焦らず、慌てずですね・・・。
他の利用者と比べたり、一般就労の友人と自分を比べたりして、落ち込みがちだけど、なるべく、比べたりせずに、マイペースにやっていけたら・・・と思います。
