昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服して、0時になる前に就寝。
たぶん、0時過ぎには入眠していたと思います。
中途覚醒は2回ありましたが、すぐに再入眠。
4時過ぎからは、浅眠だったけど、前日よりも良く眠れた感はありました。
今朝は、2度寝をして、だらだらと9時半まで寝てしまいました。
そして、暑くて、目が覚めたら、室温は、29.5℃。
エアコン、つけました。
今日は、午後から作業所でしたが、今日の最高気温は、33℃超えで暑かったです。
湿度もあって、蒸し蒸ししました。
今日も、作業は、ハスカップジャム＆ソース作りでした。
今日は、友人と一緒に組んでの作業でした。
昨日は、出来上がりが酸っぱくて、最後、ザラメで味の調節をしたのですが、今日は、レシピ通りの砂糖＆ザラメの量で、ちょうど良く出来上がりました。
工程は、一緒なので、やっぱり、その時のハスカップの実によって、酸っぱくなったり、ちょうど良かったりするんだなぁ・・・と思いながらも、一発で、ちょうど良い味だと、嬉しくなりました。
帰宅してからは、太るのが嫌だと思いながらも、今日も、アイスを食べてしまった。
暑い時のアイスって、とても美味しいですよね～(;^_^A
仕事の後のビールならぬ、仕事の後のアイスは格別です！
明日は、仕事はお休みです。
ゆっくり休んで、また明後日に備えたいと思います。
明後日は、夕方に保護課のケースワーカーさんの家庭訪問があるので、明日は、ちゃんと掃除しなくては・・・。
とりあえず、今夜は、ゆっくり過ごしたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
