昨日は、無事、内科を退院してきたので、夜を満喫してしまい、寝るのが遅くなってしまいました。
ベルソムラ20㎎とクエチアピン125㎎を内服して、1時近くに入眠。
中途覚醒は、3回ありましたが、自分の家にいる安心感で、結構、しっかり眠ることが出来ました。
今朝は、9時起床。
今日は、精神科の定期受診がありました。
天気は、快晴。
昨日も晴れ間はあったけど、朝から晴れているのは久しぶりな感じです。
今日の最高気温は29℃くらいになる予報の中、バスを乗り継いで、通院して来ました。
大体、予約時間ちょうどに診察に呼ばれました。
診察では、「寝れる時もあるし、眠れない時も色々・・・。寝つきは、まあまあ良いけど、2～3時とか4時とかに目が覚めた後、何回も目が覚めることが多い」という話をした以外は、ほとんどは、急性胃腸炎＆脱水症で内科に入院した話をしてきました。
「それは、大変でしたね～。」って言われました。
「今日、明日は暑いみたいだから、熱中症にも気を付けて！」って心配されました。
でも、「前から胃腸、結構弱いんですよね～。」って私が言ったら、先生、「ストレスにも弱いのに、大変ね。」って、結構辛口（笑）
仕事は少し休むのか聞かれたので、明日の午後から仕事に行く予定と話したら、「大丈夫？少し気分転換にもなるだろうから行くのは良いけど、無理しないで、朝起きた時に調子が悪かったら休むようにして下さいね。」って心配されました。
あとは、作業所のハスカップ狩りとかハスカップジャム作りとか仕事内容の話を結構して、先生もハスカップ狩りやハスカップジャムに興味を示していました。
「私が家で作るので良かったら今度持ってきますよ～！」って言ったら、乗り気だったので、今度体調が良くなったら、ジャム作りして、先生にジャムをあげようと思ったのでした。
今日は、珍しく25分くらい話をしました。
頭痛には、カロナールよりもロキソニンの方が効くって言ってみたけど、タケキャブ飲むくらいなのに、ロキソニンはやめておきましょうって言われちゃいました。
次回受診は、また2週間後です。
＜定期薬＞
エビリファイ錠1.5㎎ 朝食後・・・抗精神病薬（うつに対して）
イフェクサーSRカプセル150㎎ 夕食後・・・抗うつ薬
クエチアピン錠（セロクエル）75㎎ 就寝前・・・抗精神病薬（不眠に対して）
ベルソムラ錠20㎎ 就寝前・・・睡眠薬
チラーヂンS錠50uｇ １錠 朝食後・・・甲状腺ホルモン剤
酸化マグネシウム錠330㎎ 1錠 就寝前・・・便秘薬
＜頓服＞
不眠時：①クエチアピン錠（セロクエル）25㎎ 1～2錠
②エスタゾラム錠（ユーロジン）１㎎ 1錠
不安時：アルプラゾラム錠（ソラナックス）0.4㎎ 1錠
頭痛時：カロナール錠200 200㎎ 2錠（鎮痛剤）＋レバミピド錠（ムコスタ）100㎎ 1錠（胃薬）
やっぱり、晴れは良いですね♪
