昨夜は、ベルソムラ20㎎とクエチアピン100㎎を内服しました。
23:45分就寝。0時頃には入眠していたと思います。
3時過ぎから、何度か目が覚めて、イマイチ熟睡感なかったです。
今朝は、9時に起床。
今日は、精神科の定期受診日でした。
予約時間よりも15分押しくらいで、呼ばれました。
胃の調子は大分良くなったけど、気持ちが落ち込みやすいことを話しました。
将来の事もだけど、今の自分はダメダメだって思ってしまう。自分なりに今できる範囲で頑張っているということや、あまり先のことを考えずに今を大切にしようって頭ではわかっているのに、考えてしまうことを話しました。
そういう風に今の自分はダメダメだから、もっと頑張ろうというように考えるのは、うつ病でなくても、普通でも考えてしまいがちなこと。
そういう風に悩むのは、あなただけじゃないから～というようなことを言われました。
出来る範囲で頑張っているのだから、あまり先を見過ぎないようにというアドバイスがありました。
生理の前になると気分が落ち込んだり、頭痛がしたりする。PMSもあると思う。
命の母ホワイトを飲んでも良いでしょうか？と先生に聞いたら、成分を調べてくれて、飲んでもOKとのこと。
その他は、薬は、抵抗なく飲めているか？聞かれたので、大丈夫ですと答えました。
要望を聞かれたので、抗うつ薬のイフェクサーの量を減らすことは可能か聞いたら、イフェクサーは、意欲を出すために今の量を飲んでいた方が良いとのこと。
今、75㎎を2カプセル飲んでいるので、1カプセルに減らせないかって思ったけど、聞くタイミングが、良くなかったです・・・。
落ち込みやすいとか色々言ってて、薬減らして～！はないですよね（苦笑）
前回処方された頭痛時の頓服の釣藤散の効果を聞かれたけど、「効果がイマイチわからない。頭痛時は、釣藤散を飲んでも、あまり変わらないから、カロナールを飲んで、それで良くなっていた」と話したら、釣藤散は止めになって、カロナールで対処していくことになりました。
前回の血液検査の結果は、特に大きな問題はなし。
中性脂肪とγGTPが少し高値だったけど、コレステロールは問題なく、食生活に少し気を付けるようにとのことでした。
甲状腺ホルモンの数値は、基準値内になったけど、このままチラーヂンを継続するとのこと。
そんな感じで10分ちょっと話して、今日の診察は終了しました。
次回の受診は、2週間後です。
病院の帰りに市役所に寄って、障害者手帳の更新手続きをして来ました。
自立支援の更新手続きは、来年でOKということで、障害者手帳の更新だけなので、診断書ではなく、障害年金の年金証書の提出で更新手続きをして来ました。
通院と市役所とで、ちょっと疲れました。
今日、生理が来たので、やっぱり、今回の気持ちの落ち込みはPMSの影響もあるかもしれないです。
ドラッグストアに寄るのが面倒だったので、Amazonで命の母ホワイト、注文してみました。
＜定期薬＞
エビリファイ錠1.5㎎ 朝食後・・・抗精神病薬（うつに対して）
イフェクサーSRカプセル150㎎ 夕食後・・・抗うつ薬
クエチアピン錠（セロクエル）75㎎ 就寝前・・・抗精神病薬（不眠に対して）
ベルソムラ錠20㎎ 就寝前・・・睡眠薬
チラーヂンS錠50uｇ １錠 朝食後・・・甲状腺ホルモン剤
酸化マグネシウム錠330㎎ 1錠 就寝前・・・便秘薬
＜頓服＞
不眠時：①クエチアピン錠（セロクエル）25㎎ 1～2錠
②エスタゾラム錠（ユーロジン）１㎎ 1錠
不安時：アルプラゾラム錠（ソラナックス）0.4㎎ 1錠
頭痛時：カロナール錠200 200㎎ 2錠（鎮痛剤）＋レバミピド錠（ムコスタ）100㎎ 1錠（胃薬）
