昨夜は、疲労感はあったのに、なかなか眠気が来ませんでした。
ベルソムラ20㎎とクエチアピン50㎎を内服して、1時頃に入眠しました。
4時に目が覚めて、そこからは浅眠で経過。
今朝は、9時に起床しましたが、眠気が残っていて、結局、また11時過ぎまで寝ていました。
お昼ご飯を食べて、少しブログ巡りや色々なことをしていたら、また眠くなって、寝てしまいました。
こんな日もありますよね。
身体が睡眠を欲しているのだと思って、寝ていました。
夕方に起きて、今、ようやく洗濯中です。
こんな日があってもOKということで・・・。
今日は、ゆっくり休めて良かったです。
夕食食べて、お風呂入って、夜もゆっくりします。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
