胃の不快感は、内科で処方してくれた薬のおかげで軽減してきているのだけど、なんか、身体の倦怠感があって、本調子ではないです。
食欲は戻ってきたし、何なら食欲あり過ぎるくらいで、今日は夕食の後にアイスまで平らげたけど、体のだるさは続いています。
体調イマイチで、嫌になっちゃいます。
明日は、午後からの作業所で、せっかくハスカップ狩りに行くのになぁ。
楽しみにしていたのに、体調がイマイチなので、微妙に不安になっています。
でも、寝て起きたら、少し元気になっているかなぁ？
たぶん、移動とか休憩とか入れたら、実際にハスカップ狩りをするのは、1時間くらいだろうから、何とかなるかなぁ？
体調がイマイチだと、気持ちの方も何かパッとしなくて、ちょっとしんどいってなっています。
テンション、下がる⤵⤵
アルプラゾラム（ソラナックス）0.4㎎1錠飲んでみました。
眠前の定期薬と不眠時のクエチアピン50㎎も飲んだので、そろそろ寝ようと思います。
みなさん、おやすみなさい。
みなさんも良く眠れますように。
