ゆくゆくは、作業所で週4日（1日勤務4日）コンスタントに働けるようになりたいけれど、今は、胃の不調による体調不良で、今週は、週3日（全て午後半日勤務）に減らしています。
まだ体調が万全ではないので、明日の胃カメラの結果にもよるけれど、来週も週4日、全て午後半日勤務にしようかなぁと思っています。
再来週くらいから週4日（1日勤務2日、午後半日勤務2日）に戻せたら良いなぁ・・・という感じです。
週4日（1日勤務2日、午後半日勤務2日）にまずは、慣れることが必要だと思います。
5月は、一応、淡々と週4日（1日勤務2日、午後半日勤務2日）働けたけど、言い換えれば、その疲れが6月になって出たのかもしれないし・・・。
来週の木曜日は、精神科の定期受診日なので、内科受診と胃カメラの結果報告がてら、勤務の事も再度相談しようかなぁと思っています。
無理せず、焦らず、慌てずやっていきたいと思う。
まずは、明日の胃カメラの結果が、何ともなければ良いなぁと思っています。
もう１つの目標としては、ダイエット。
今年中にあと6キロ減量したいです。
まずは、体調が回復することが先決ですが、体調が回復したら、また、散歩を取り入れて、食事も気を付けて、ダイエットしていきたいと思います。
最近、定期のクエチアピン75㎎の他に不眠時のクエチアピン50㎎もｈぼ毎日飲んでいて、1日125㎎飲んでいることになる。
このところ、体重の減りが停滞しているので、気になるところ。
抗精神病薬を飲んでいても、体重増加しない人もいるけど、私の経験上、増える人は結構、えげつない増え方しますよね・・・。
さすがにものすごい食欲とかは落ち着いているというか、今は胃の調子が悪くて食欲もないけど、代謝が落ちているのか、最近、あまり食べれていない割に体重が全然減らないのです。
何で？？って感じ。
まあ、でも、今は、体重の事よりも、体調が良くなることを考えようと思います。
