昨夜は、定期薬と不眠時のクエチアピン50㎎を内服して、23時半頃、入眠出来ました。
でも、やっぱり中途覚醒があって、3時以降は、細切れ睡眠でした。
今朝は、8時に起床。
今日は、午後から作業所の日でした。
今日から、作業所に来る予定だった友人は、体調不良で、今週は休むことになりそう、とのことでした。
残念。
でも、無理せず、ゆっくり休んで、体調を回復させて欲しいです。
今日の作業も、いつも同様に、結び昆布の作業でした。
マスクを外していたら暑くはない温度なんだけど、ずっとマスクしていたら、息苦しくて、口回りから顔が暑苦しくて・・・。
とはいえ、昆布の作業の時は、コロナに関わらず、マスクとキャップをしているのだけど・・・。
今日は、天気が悪くて、気温は高くないけど、蒸す感じがあって辛かったです。
天気が悪いと、気分も落ち気味だし、集中力を保つのがちょっとしんどかったです。
目の前の男の子（と言っても30歳くらいらしいけど、若く見える）が、必要以上に、昆布に付いている塩をずっと取っていて、その行動が気になって仕方なく・・・。
1度、支援員さんが、「そんなに塩を一生懸命取らなくても良いよ。」と声をかけていたけど、その後も、男の子の行動は変わらず、私、目の前だから、気になってしまって・・・。
そんなことで、イラついてしまう自分が嫌になりました。
それでも、何とか無事、今日の作業も終了することが出来ました。
今日は、1日勤務じゃなくて良かった～って感じでした。
一旦帰宅してから、通帳記帳するのに、バスに乗って出かけてきました。
今は、気温も低く、外は寒いくらいです。
暑くなったり、寒くなったり、体がついていかないけど、明日は、午前中から作業所なので、ゆっくり休んで、また明日に備えたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
