今日も、お風呂に入る（シャワー浴だけど）のに、自分の中で格闘して、頑張って入ってきました！
うつ病になってからというもの、お風呂に入るのに、気合というか努力が必要になりました。
うつ病になる前は、全然平気だったし、毎日お風呂に入るのは当たり前のことだったのに・・・。
昨日とか今日とかは、体の調子がイマイチというのもあって余計に、億劫感が強くて・・・。
でも、今日は、買い物で買ってきたボタニストのシャンプーとトリートメントを試してみるという目的があったので、比較的お風呂に入りやすかったです。
普段は、シャンプーとコンディショナーは、いち髪を使っています。
いち髪も、美容師さんのおススメのシャンプーとして取り上げられていたけど、このボタニストも美容師さんにおススメされています。
なので、いつか使ってみたいなぁと思っていたところ、今日、イトーヨーカドーに買い物に行ったら、ちょうどシャンプーとかの特設コーナーに並べられているのが目に入って。
通常の量のも売られていたのだけど、ボタニストは、私にはお高いシャンプーでして・・・。
まずは、お試ししてみたいなぁと思って、お試し容量300mlのを購入しました。
シャンプーとトリートメントで、1300円（税込）でした。
私が選んだのはモイスト。
ダメージケアと迷って、モイストにしました。
帰宅して、YouTube見直したら、ダメージケアが、美容師さんの1番おススメに載っていて、やっぱりダメージケアにすれば良かったかなぁって、ちょっと思いました。
気を取り直して、このモイストタイプを使ってみましたが、私は、香りも好きだし、使い心地も良かったです。
髪の毛を乾かしてみましたが、しっとりまとまって、広がらない＆パサつかない＆潤いがあって、良い感じです。
シャンプーは、華やかさを彩るアプリコットとジャスミンの香り。
ヘアトリートメントは、上品さを彩るアップルとベリーの香り。
シャンプーは、シリコン・合成着色料フリー、トリートメントは、合成着色料フリー。
低刺激のアミノ酸系シャンプーで、髪の毛に優しい成分となっています。
リンク；ボタニストオフィシャルサイト。
