昨年の今日から、Twitterでのうつ病患者＠元ナースとしての発信を始めました。
1年経った私が大きく変わったのは、昨年の8月から就労継続支援B型事業所への通所を始めて、社会復帰のリスタートを切り、順調に就労日が週4日まで増えたことです。
そして、通所（就労）を続けられていることです。
長らく無職で、8か月半もの長きにわたり精神科に入院していた私にとって、大きな変化であり、大きな自信にも繋がりました。
私の人生、詰んでいるなぁ(´;ω;｀)という感覚は、今でもありますが、人生、上を見てもキリがありません。
自分の置かれている状況の中で、精一杯生きているだけでも、十分頑張っているということを、ちゃんと自分で認めてあげられることが重要だと思います。
昨年の今頃よりも、今の方が、「今の自分」と向き合って、今の自分を認めることが出来ていると思います。
高い理想の自分、過去の元気だった頃の自分と今の自分を比べることもほとんどなくなりました。
比べて、落ち込んだりするよりも、今をしっかり生きようと思います。
今できることを、今できる範囲で頑張っていれば、そのうち自然と未来は拓けると思います。
そう言いながらも、今日、体調不良で仕事を休んでしまったことは、めちゃ悔しかったけど・・・。
私、負けず嫌いなんです・・・。
でも、人間だもの、体調を崩すことは誰にでもあること。
そして、無理は禁物。休むことも必要。
私は、元ナース。
自分のこともちゃんと看護してあげよう。
認めてあげようと思う。
明日からも頑張って生きていきたいと思います。
