今、住んでいる家は、ワンルームなので、ここは、リビングであり、寝室であり、キッチンなんだけど・・・。
でも、1部屋で全部完結するので、掃除が楽だし、意外と居心地も良いです。
理想的には、1LDKくらいあると嬉しいけど・・・。
1番好きな場所は、ベッド。
でも、ニトリのＮクールの敷きパッドを買って、とっても寝心地が良くなったのに、それに反して、ずっと寝不足気味です。
寝つきはわりと良いのに、中途覚醒が多くて熟睡感が全然ない。
それなりに浸かれているのに、寝れないのは何でだろう・・・？って感じです。
明後日、精神科の定期受診なので、先生に相談しようと思います。
先日、何かで読んだのですが、夜、安眠するために、ベッドでは寝る時以外には、あまりゴロゴロしない方が、ベッド＝眠る場所と脳が認識して安眠しやすいって書いてありました。
私、寝る以外の時は、あまりベッドでゴロゴロはしてないんだけどなぁ・・・。
今夜こそは、少しは熟睡出来ますように・・・。
Ｎクールの敷きパッドは1番安い999円のを買ったけど、結構ひんやり感あるし、高いのじゃなくてもこれで十分です♡
2番目に落ち着く場所は、トイレ。
トイレに籠っていると、何か落ち着くんですよね～。
狭いトイレなんだけど、それが良いんだろうか？
トイレで本読んだり、新聞読んだりってことはしませんけど(笑)
考え事したり、思いにふけったり・・・。
妙案が浮かんだり、忘れてたことを思い出したりする場所です。
でも、トイレがウォシュレットでないのが非常に残念です。
（画像はお借りしました）
