私は、5月16日から、伊藤園のビタミン野菜ジュースを飲み始めました。
毎日飲み続けて、3週間ちょっと経ったことになります。
効果の実感など、経過報告をしたいと思います。
抗うつ・抗不安効果は、はっきりとしたものは、まだ感じていませんが、ひどく落ち込んだり、落ち込みが続いたりってことはないです。
このジュースを飲み始める前から、一昨年入院した頃のような希死念慮が常にあるという状態では全然ないので、全体的に、鬱の調子が落ち着いているのだとは思います。
元々抗うつ薬のイフェクサーも飲んでいるし、ジュースを飲んで、劇的に調子が良くなったとか、そういうのはないですが・・・。
時々、落ち込んだり、気持ちがざわざわして、落ち着かないということはありますが、それがずっと続くことはないので、全体的には、不安とかが落ち着いているなぁ、と思っています。
うーん。
ジュースの抗うつ効果・抗不安効果に関しては、まだ半信半疑です。
ただ、1日分のビタミンが取れていたり、野菜も取れているという点では、体に良いことには間違いないと思います。
寝不足気味な日々が続いている割には、お肌の調子が良いのは、このジュースの効果かも？？と思っています。
先週の金曜日に体調を崩すまでは、体調も割と良かったので、ジュースのおかげもあるのかな？って思っていました。
という訳で、はっきりとは効果がまだわからないけど、このジュース、美味しくて飲みやすいし、手軽にビタミン野菜が取れるので、私は、もう少し、このビタミン野菜ジュースを続けてみることにしました。
良かったら、一緒に、試してみませんか？
私は、Amazonで購入しましたが、Amazonで、200ml×24パックで、1864円（1パック78円）です。
定期お得便にすれば、5%オフの1771円（1パック74円）で購入できます。
普通にスーパーとかドラッグストアでも購入できると思いますが、私の場合、移動手段がバス、自転車、徒歩なので、Amazonで購入しました。
