昨夜は、定期薬と不眠時のクエチアピン50㎎とブロチゾラム（レンドルミン）0.25ｍｇ飲んだあと、ブログを書いてすぐにベッドに入りました。
割とすぐに眠気が来て、23:30過ぎには入眠できたと思います。
中途覚醒はありましたが、まあまあ眠れました。
5時過ぎからは、浅眠で経過し、8時に起床。
前記事にも書きましたが、起きた時に頭痛が酷くて、ロキソニンを飲んだけど、良くならなくて、午前中は作業所お休みして、寝ていました。
頭痛が落ち着いたので、起きて用意して、午後から作業所に行って来ました。
今日は、ジャム作りでした。
喫茶店の厨房で作るのですが、エアコン（クーラー）も窓もないので、IHを使ったり、煮沸消毒のためにお湯を沸かしたりしているうちに、厨房は、もう暑くて暑くて・・・。
作業中は、キャップとマスクをしていたのですが、マスクの中、蒸れ蒸れでした。
（マスクは、作業中以外もずっと着用だけど・・・。）
作業が終わって、事務所に戻ったら、すごく涼しく感じました。
午前中、頭痛で休んだので、社長さんや支援員さんたちに心配されたけど、とりあえず、作業中は、大丈夫だったので、良かったです。
でも、今日は、何故かいつもよりも仕事、疲れました。
それでも、午後からでも仕事に行けて良かったです。
なるべく休みたくはないので・・・。
明日は、午後から作業所です。
ゆっくり休んで、体調を整えたいと思います。
みなさんも良い夜をお過ごしください。
PS
ハスカップソースですが、帰宅してから、ただの強炭酸で割って飲んだのですが、私は、サイダーで割るよりも味がスッキリとしていて、美味しかったです♡
サイダーもメーカーによって、全然味が変わるので、色々試してみて面白かった(^^)
