毎日、今日の気温確認してる？
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大体、毎日、ネットやテレビで気象情報、気温を見ています。
この時期は、日々の気温差もさることながら、1日の中の気温差も大きくて、なかなか体がついていきません。
こういう季節の変わり目は、気候や気圧の変化に弱い鬱持ちには、なかなか辛い時期ですね。
着るものも色々考える今日この頃です。
明日は、22～23℃の予報なので、半袖の上に上着を羽織って、いつでも半袖になれるようにしようかなぁと思っています。
明日は、午前中から作業所の日です。
月曜日から3連勤で、今日は、通院で出かけたので、少し疲労感を強く感じます。
ぐっすり眠れた時は、疲労感も楽になっているので、今夜も眠れたら良いなぁ・・・。
