頑張って気分転換したり、リフレッシュしているけど、やっぱり、私、心が疲れているんだと思います。
そんな自分をちゃんと認めてあげようと思います。
今は、日本中、世界中が非常事態。
間違いなく、この先、教科書に載るであろう事態の中で、毎日生きています。
みんなが頑張っているから。
みんなが我慢しているから。
だから、自分だけ辛いって言っちゃいけない。
・・・そんな気持ちになってしまう自分がいます。
でも、辛いものは辛いし、心が疲弊してきているのは事実です。
緊急事態宣言が延長されるし、これからもしばらく長期戦になる中で、自分の気持ちに蓋をしない方が良いと思う。
どんな自分も、自分。
ちゃんと自分を認めてあげようって思う。
不安時の頓服を飲むことが、あまり良くないことのように思えて、他のことで気を紛らわせようッて、頑張ってきたけど、時には、薬に頼っても良いと思う。
薬の助けを借りるのは、悪いことではない。
なので、少し前に、アルプラゾラム（ソラナックス）を飲みました。
薬が効いてくれたら良いなって思います。
みんな頑張っている。私も頑張っている。
みんな我慢している。私も我慢している。
みんな偉い。私も偉い。
ギスギスしている世の中、嫌だなぁ・・・。
コロナ、早く収束、終息して、平穏な世の中になって欲しい。
日常が戻ってきて欲しいです。
明日から3連勤。
無理しすぎずに、頑張って働いてこようと思います。
