今日、23℃まで気温が上がったので、今日、半袖を着ました。
ひまわり地方の明日の最高気温は、28℃か29℃の予報。
間違いなく半袖を着ることになりそうです。
でも、最低気温の予報は、10℃(;^_^A
1日の気温差、あり過ぎです！！
北海道あるあるかもしれないけど、つい数日前までは暖房が手放せなかったのに、急な気温の上昇に体がついていかないです。
コロナ鬱で精神的に辛くなりやすい時に、体調まで崩してしまわないように気を付けたいです。
これから半袖の季節。
引き続き、ダイエット、頑張りたいと思います。
無駄なぜい肉、削ぎ落したい！！
うつの薬とか精神科の薬って、太りやすい薬が多いの、何とかして欲しい・・・。
しかも、えげつなく太りやすく、痩せにくいんですよね・・・。
クエチアピン（セロクエル）を減量してから、体重の方も無事、減ってきました。
MAX体重の頃は、デブあるあるで、体重を見るのも嫌で、体重測定が出来ていなかったけど、ここ2か月くらいは、毎日体重測定して、スマホのヘルスケアアプリに記録しています。
