最近、手紙書いた？
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一昨年、精神科に長期入院した時は、閉鎖病棟での入院が長く、閉鎖病棟では、病棟内で携帯（スマホ）を使えなかったので、友達に手紙を書いたり、日記を書いたり、大人の塗り絵をしたり、ひたすらアナログな入院生活を送っていました。
友達から手紙の返事が来たりして、とても嬉しかったです。
LINEとかメールが当たり前になっている昨今ですが、たまには、手紙を書くのも良いなぁと思います。
さて、昨日は、いっぱい昼寝をしたので、夜眠れないのを覚悟していたのですが、0時頃には眠ることが出来ました。
何度か中途覚醒はありましたが、まあまあ良く眠れました。
今朝は、7時半に起床。
朝食を食べて、少ししたら、眠くなってきて、2時間くらい昼寝しちゃいました。
生理中って、どうにも、だるくなったり、眠くなるし、眠れるんですよね～。
午後からは、Amazonプライムを見たり、カラオケアプリ「smule」で歌を歌ったりして、おうち時間を楽しみました。
今更ながら、巷で流行っているアニメ「鬼滅の刃」を見始めました。
まだ３話しか見ていないけど、とても面白いです。
ハマる人が多いのがわかります。
明日は、午前中から作業所の日です。
なるべくリラックスして過ごして、明日に備えたいと思います。
