今日は、午後から仕事なのに、寝違えて首が痛くて辛いです。
左の首から肩にかけて、激痛( ﾉД`)で、一応、ロキソニンを飲んでみたけど、気休め。
この感じで、結び昆布の作業とかしたら、辛いだろうな・・・・。
と思いながらも、寝違いくらいで、仕事休むわけにもいかず、頑張ってこようと思います。
昨夜も不安感が忍び寄ってきて、イライラもあって、辛かったので、不安時の頓服のアルプラゾラム（ソラナックス）と眠前の定期薬（ヒルナミンは抜いた）と不眠時の頓服を飲んで寝ました。
不安感もイライラもコロナ鬱＆コロナ疲れだと思う。
0時半くらいには眠ったと思います。
中途覚醒は2回ありましたが、すぐに再入眠できました。
今朝は8時に起床。
起きてからは、寝違えた首が痛くて、つらたんです。
朝食後、ちょっとベッドに横になってみたけど、向きによって寝違えたのが結構痛くて、結局、起きました。
何とか頑張って仕事に行ってきたいと思います。
