昨日は寝不足な1日だったのに、昨夜もなかなか寝付けなくて、不眠時の頓服を飲んでも、2時過ぎまで眠れませんでした。
ようやく眠っても、5時には目が覚めて、そのあとも何度も目が覚めて・・・。
あ～～！！全然眠れなかった～～！！と思いつつも、布団から出るのが嫌で、午前中も布団の中にいて、うとうとしたり、スマホいじったりして、うだうだしていました。
そうこうしているうちに、ネットスーパーで頼んだものが届いて、お昼ご飯を食べた後、今度は、めちゃくちゃ眠たくなってきて。
午後から3時間半くらいガッツリお昼寝しちゃいました。
夜眠れなかった分を取り戻す勢いで、寝ました。
夕方になって起きてからも、ぼーっと過ごし、晩ご飯を食べて、今に至っています。
結果、寝て曜日な1日で、こんなんで良いのか・・・という自堕落な1日でした。
食べて寝た以外、何もしなかった・・・。
今週もそれなりに頑張ったし、今日は、オフの日だから、まあ良いことにしよう・・・と、自分を慰めています。
実際、疲れがたまっていたと思うし。
昼夜逆転しないようにだけ、気を付けようと思います。
明日、明後日は、せっかくのオフの日、もう少し有意義に過ごしたいと思います。
