昨夜は、0時半就寝。
何度か中途覚醒があって、熟睡感がなかったけど、朝食も食べずに10時まで寝ていました。
今日は、作業所は午後だけの日。
午前中、ゆっくりまったりすることが出来ました。
今日の作業もおしぼりたたみからの結び昆布の作業。
半日勤務（と言っても、正確には2時間だけの勤務）だとあっという間に勤務終了時間がやってきます。
1日勤務にしても大丈夫な気もするけど・・・。
とりあえず、来月も水曜日は午後半日で提出しているので、それでやってみて、また考えようと思います。
B型作業所は、勤務の調整がしやすいとはいえ、1度増やした勤務時間や日数を減らすのは、精神的にちょっとダメージがあるし、増やすのはいつでも出来るので、今の調子で良いかな、と思います。
以前の私だったら、一気に時間や日数を増やしていたと思うけど、一気にやっても上手くいかないと学習したので・・・。
以前の私は、いきなり看護師でフルタイムとかフルタイムに近いパート勤務で社会復帰して、結局長く続かずに体調を崩して退職していたんですよね・・・。
うつの調子も良くなかったというのもあるけど、その失敗体験と挫折感で、落ち込み、自信もなくし、立ち上がるまですごく時間がかかるという状態でした。
今も、早く生活保護から脱したいという思いは強いけど、でも、焦ったり慌てて、無理しすぎたら、上手くいかなかったり、その結果、もっと時間がかかってしまうと思うので、焦らず、慌てず、無理しすぎずにやっていきたいと思います。
「急がば回れ」なのです。
明日は、週1回の精神科の定期受診です。
13:30の予約なので、午前中はゆっくりできます。
今夜は、ゆっくりまったりリラックスして、仕事の疲れを取りたいと思います。
