昨夜は、0時過ぎに就寝。
今朝は、8時起床。
中途覚醒は、1回ありましたが、すぐに再入眠できたし、ここ2週間くらいは、わりと良く眠れています。
8時に起きて、慌てて朝食を食べました。
起きてからの眠気は、なし。
今日は、昨夜から雪がしんしんと降り続ける中、精神科の定期受診に行ってきました。
バスが遅延しているだろうと思っていたけど、意外にもほぼ時間通りにバスが運行していて、ちょっとホッとしました。
乗り換えもスムーズだったので、ストレス少なかったです。
病院に着いたら、雪の影響か精神科外来も他の科の外来もいつもより空いている感じでした。
診察の方は、この1週間特に大きく変わったことがなかったので、特に主治医に相談することもなく。
睡眠状況や1日の過ごし方、疲れの有無などを聞かれたので、そのことを答えたのと、今週から仕事が週2日から週3日になったことを話してきました。
今日みたいな悪天候の時は、通院がとても大変だということを話したけど、大変なのはわかってくれたけど、週1度の通院は変わらず、次回の診察は、また1週間後になりました。
処方の変更はなく、薬は継続。
帰り、薬局そばのバス停にバスが来ていたので、急ごうとしたら、滑って転んでしまった。
凍っている上に雪が積もっているところで滑ってしまったのだけど、人に見られて、恥ずかしかった(〃ﾉωﾉ)
雪はまだまだ夜中まで降るらしく、どこにも寄らずに帰ってきました。（大雪で、どこにも寄る気になれなかった）
＜定期薬＞
エビリファイ錠1.5㎎ 抗精神病薬（うつに対して）
イフェクサーSRカプセル150㎎ 抗うつ薬
クエチアピン錠（セロクエル）50㎎ 抗精神病薬（不眠に対して）
レボメプロマジン錠（ヒルナミン）25㎎ 抗精神病薬（不眠に対して）
ベルソムラ錠20㎎ 睡眠導入剤
酸化マグネシウム錠330mg ２錠 緩下剤
ファモチジンOD錠（ガスターD錠）20㎎ １錠 胃薬
チラーヂンS錠50uｇ １錠 甲状腺ホルモン剤
＜頓服＞
不眠時：クエチアピン錠（セロクエル）25㎎ 1錠
不安時：アルプラゾラム錠（ソラナックス）0.4㎎ 1錠
頭痛時：ロキソプロフェンNa錠（ロキソニン）60㎎ 1錠 （鎮痛剤）
レバミピド錠（ムコスタ）100㎎ 1錠 （胃薬）
