昨夜は、久しぶりに、ツイキャスで「ひまわりラジオ♪」を配信しました。
途中から、ピグパーティと連動して、７～８人が、私の部屋に集まってくれました。
全員が集まっているところは、写真撮れなかったけど、こちらは、配信が終わってから、まったりとしているところ。
まるで、PC版ピグの時みたいで、なんか懐かしい気持ちになりました。
配信自体も１０人くらいが聴いてくれて、嬉しかったです。
昨夜は、1時過ぎに就寝。
ちょっと嫌な夢は見たけど、定期の眠剤だけで、まあまあ眠れました。
今朝は、朝食の時間までに起きれたので、良かったです。
でも、朝食の後、眠くなってしまって、午前中、寝てしまった。
世の中も3連休の最終日なので、これくらいまったりしても、まあ良いかな、と思うことにしました。
最近、体重が、ちょっと減少傾向です。
本当にちょっとだけど。
クエチアピンを200㎎とか飲んでいた時は、どんなに食事に気をつけても、増えても減らないというような切ない状況だったので、ここ最近の体重が2.5キロ減ったのは、本当に嬉しいです。
MAXで増えた時からだったら、マイナス４キロ。
そういえば、最近は、おやつを食べていないなぁという感じだけど、でも、おやつも食べたい時は食べているし、散歩は、むしろ、寒くて、散歩のペースが減っているので、やはり、クエチアピンが50㎎まで減量になったことが、ダイエットでは大きいんじゃないかって思います。
とはいえ、まだまだ超デブなんですよね・・・。
この３～４年で20キロ強、増えてるし、何せ、昨年の１月の退院後、半年で10キロ強、太ったから・・・。
2.5キロ減っても微々たるもの。
微々たるものだけど、その微々たるものも今までは、減らなかったので、このペースで、食事や散歩に気をつけていきたいと思います。
明日は、仕事。
今夜は、まったりとリラックスして過ごして、明日に備えたいと思います。
