昨夜は、不眠時の頓服を2回投入したけど、なかなか眠れなくて、寝たのは4時頃。
結局、お昼まで寝ていました。
朝食は、食堂から電話があったけど、電話が鳴っているのはわかったけど、出られずに寝ていました。
睡眠時間的には、8時間くらい眠れたけど、4時まで眠れないでいると、まるで準夜勤務明けとか深夜勤務明けのような感じのけだるさがあります。
もう少し様子を見て、あまり変わらないようなら、ベルソムラを処方してもらうか、代わりになる薬を処方してもらった方が良いのかな・・・。
でも、ベルソムラがなくなってから、日中の眠気がないのは良いのだけど・・・。
眠剤の調整って難しい。
とりあえず、状況をみて、先生に相談してみようと思います。
今日もアナ雪２の劇中歌の音源を聞いたり、カラオケアプリで歌ったりして過ごしていました。
今日も「魔法の川の子守唄」歌っちゃいました。
すごく良い曲♡
今は、お風呂に入って、さっぱりして、まったりと過ごしているところです。
明日は、仕事。
火曜日、体調不良で休んでしまったので、明日は、休むことがないようにしたいです。
今夜こそ、すぐに眠れると良いんだけど・・・。
