今日は、ショートケアと精神科の定期受診がありました。
昨夜は、早く寝ようと思っていたのに、1時過ぎになっちゃって。
ちなみに昨夜は、不眠時の頓服薬も飲みました。
今朝は、ちょっと寝坊して、朝食は食べそびれたけど、何とかショートケアに行くのにバスには間に合いました。
診察の前のショートケア（作業療法）
今日は、前回の続きの革細工のペンケース作りをしました。
革細工は初心者なので、あまり難しいのは作れないと思ったので、筒状のものに蓋をつけてペンケースにするようにしました。
あともう少しで完成だったけど、時間切れのため次回に持ち越しになりました。
次回は、1週間後の予定です。(1週間に1回程度にする予定）
10時から11時30分までですが、あっと言う間に時間が過ぎてしまいました。
今日も楽しかったです。
作業療法で、革細工を作業療法士さんに教わりながらやっているのですが、とても楽しいです。
作業療法の内容は、人それぞれ自分のやりたいことをやる感じで、マイペースに自分の興味のあることが出来るのが良いです。
そして、今日は、ショートケアが終わってから診察がありました。
午前中の眠気は、退院後すぐの時ほどではないけどあるので、今日は、眠剤のベルソムラを中止してみることになりました。
就寝前の定期でクエチアピン50㎎とヒルナミン25㎎を飲んでみて、眠れないようなら不眠時の頓服で、クエチアピンを25㎎追加してみることに。
あとは、頓服の疼痛（頭痛）時のロキソプロフェン（ロキソニン）を飲む時には胃薬のレバミピド（ムコスタ）も一緒に飲むことになりました。
（胃薬は定期でも飲んでいるけど、私が胃痛(胃炎）になりやすいので）
仕事に関しては、来月からは、週2回午後半日から週2回1日勤務に増やそうと思っていることを話したら、増やしてみても良いけれど、くれぐれも無理をしないように、と言われました。
1日でやってみて辛いようなら半日に戻すように、と。
1日勤務でも、週2回だし、入院前もやっていたので、大丈夫だとは思っていますが、私も無理はしないようにしたいと思います。
次回の受診は、2週間後ということで、今日の診察は終わりました。
＜今回の処方、定期薬＞
エビリファイ1.5㎎ 抗精神病薬（うつに対して）
イフェクサーSRカプセル150㎎ 抗うつ薬
クエチアピン（セロクエル）50㎎ 抗精神病薬（不眠に対して）
レボメプロマジン錠（ヒルナミン）25㎎ 抗精神病薬（不眠に対して）
酸化マグネシウム330mg ２T 下剤、整腸剤
ファモチジンOD錠20㎎ １T 胃薬
