昨日からしつこい頭痛が続いています。
ロキソニンを飲んだら少し良くなるけど、また痛くなるの。
女子の日が近いので、たぶん、PMSだと思う。
ねむだるおもが続いているからヒルナミンを抜いてみようと思っていたのに、昨夜は、ヒルナミンを抜かずに飲んでしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ
1時近くに就寝して、7時半近くに目が覚めたのだけど、昨夜は、何度も中途覚醒をしました。
あまり熟睡感がなかったです。
7時半近くに目覚めたものの、すぐに2度寝をしてしまって、朝食を食べれませんでした。
昼まで寝てしまった。
ヒルナミンのせいもあると思うし、PMSもあると思うけど、午前中、睡眠で潰れてしまうのは、もったいないし、生活リズムが崩れてしまっているのが、とても嫌。
最近、昼まで寝るとか2度寝の癖がついちゃってる・・・。
何も用事がない日はまだ良いとして、午前中から用事がある日や作業所で午前中も働くようになったら、辛いのは自分なので、午前中から起きているようにしたいです。
午後からは、家賃を不動産やさんまで払いに行ったついでに20分くらい散歩してきました。
日陰側の歩道は雪＆氷が残っているので、日向側の歩道を歩いてきました。
ちょっと寒かった。
昨日の方が暖かかったかも・・・。
東京の方は、20℃くらいあるんですね～。良いなぁ～。
私の住んでるところは、今日は、気温1桁前半でした。
帰宅してからは、スマホのカラオケアプリで歌ってました。
歌うのは楽しいんだけど、アパートなので、近所迷惑になっていないといいな・・・と、ちょっと恐る恐る歌っています。
思い切り歌うには、やっぱり本物のカラオケに行かないとなぁ。
本物のカラオケに行きたいです。
ヒトカラにはまだ行ったことなくて・・・。
今度、カラオケ、友達を誘ってみよう。
