子供の頃、塗り絵好きだった？
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子供の頃、塗り絵、好きでした。
1人っ子だったので、1人遊びの時にも大活躍のアイテムでした。
時は過ぎ、時を経て、ここ数年、大人の塗り絵が本屋さんでは売られています。
私もここ数年、大人の塗り絵にハマっていて、特に入院生活では、塗り絵をして過ごすことが多かったです。
閉鎖病棟では、病棟内で携帯（スマホ）が使えなかったので、塗り絵をして、時間を潰したりしていました。
気持ちを落ち着けることもできたし、気持ちの切り替えにも役立っていました。
実際、大人の塗り絵は、集中力を高めたり、自律神経を安定させたりする効果があるそうです。
これからも、塗り絵、続けていきたいと思っています。
↓ 入院中に塗った大人の塗り絵の一部です。
ここら辺の最初のページは、割と塗りやすかった。
この塗り絵、物語になっているんだけど、
手が込んでいる難しいページがいっぱいあって・・・。
簡単なページを塗っていました(*´Д｀)
