昨夜は、不眠時の頓服を使わずに、定期薬のみで眠ることができました。
今日は、友人たちとカラオケに行ってきました。
お互いの近況報告しつつ、昼ご飯を食べつつ、カラオケしてきました。
いっぱい歌って、喋って、笑って、楽しい1日を過ごすことが出来ました。
みんなでカレー屋さんで、カレーを食べてから帰宅。
精神科に入院する前の私は、ほぼ引きこもりだったので、友達とカラオケに行ったり、遊びに行くなんてこともできなかったので、それを考えたら、今の私は、気持ちの波は多少あるものの、良い感じだと思います。
QOLも上がっていると思う。
入院生活は、大変だったし、もうあんな長期入院もしたくないけれど、入院して治療した意味は大きかったと思います。
主治医の先生に恵まれたのも大きかったと思う。
そのおかげで今があると思うので、人生で無駄な時間なんてないって思うし、入院も悪くはないって思います。
今、入院を勧められている方がいるかもしれませんが、入院することをマイナスに捉えるよりも、入院することで、しっかりと治療ができることや自分と向き合うことで、必ず自分にとってプラスになるので、入院の良い面を捉えてみて欲しいなぁ、と思います。
もちろん、入院生活の中でストレスになることもありましたが、私は、入院して良かったって思っています。
明日は、ゆっくり休みたいと思います。
さっきから頭痛がしていて、ロキソプロフェン飲んだけど、効いてくると良いな。
