やっぱり、作業所のある日は、疲れる。
たった週2回、1日4時間の仕事なんだけど、疲れちゃう。
しばらく働いてないと、こんな疲れるものなんだなと思うと、ちょっと情けないです。
大した疲れるようなことしていないのに。
でも、疲れたって自覚できるのは良いことだと思います。
テンパってて、疲れたことを自覚できなくなるよりも、自覚できることで、自分で調整ができるから。
明日は、担当のケアマネさんの訪問があります。
作業所に通い始めて、調子はどうか？とか仕事の内容、人間関係など聞かれると思います。
そして、これからの大雑把な計画も聞かれるんじゃないかと思います。
自分に担当ケアマネさんがついてっていうのは、精神科に入院中の後半からのことで、今までの長いうつ病生活にはなかったことですが、自分だけで決めて色々やっていくよりも、客観的な意見が聞けると思うので、良いと思います。
今のところ、週２ペースで１～２か月は続けてみようと思っています。
週3、週4ってどんどん進めていったら、最初は頑張れると思うけど、途中で息切れしそうだし、長く継続して働けることが大事だと思うので、ペース配分には気をつけていきたいと思います。
無理せず、慌てず、頑張りすぎず、頑張れる範囲でやっていくことが目標。
遠い先の目標では、一般就労もしくは障害者雇用で週4回、1日6時間くらいのパート勤務ができたら良いなぁとは思っているけど、今は、それよりも作業所に慣れることが大事だと思っています。
あまり先のことは考えず、目の前のことで、できることを１つずつクリアしていきたいと思います。
小さな成功体験を積み上げていきたい。
次の作業所の日には、支援員さんとの面談？モニタリング？があるみたいなので、こうやって、今思っていることを話そうと思っています。
