やっぱり疲れたな。

まったり過ごしているけど・・・。

やっぱり疲れています。

 

そりゃ、そうだ。

昨年から今年の初めにかけて長期入院していたんだし、その前も、ちょこちょこ体調崩して入院してたし。

精神科入院前は、家にいる時もほぼ引きこもりだったし。

そもそも、この4年、働いていないし。

初めての環境で、初めての人たちに囲まれて、初めてのことをしているんだし。

 

疲れるのは当たり前。

 

疲れているのに、疲れているって感じないほどになっているよりも、疲れているって実感できるのは良いこと。

疲れているのを実感できれば、疲れを取るための行動も考えられる。

自分のことが見えてるってことだから、良いことだって思う。

 

疲れているのだけど、今日は、昼寝しなかったです。

たぶん、気が張っていたんだろうし、全くのオフ日とは違うって思う。

まったりと過ごせてはいるけど、自然な眠気は来ない。

さて。

眠剤飲んで、0時には寝たいと思います。

 

 

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