今日も30℃近くまで気温が上がって暑かったけど、明日以降は、また天気が悪くなって、気温も低くなるみたい。
天気が悪くなると、色々と症状が出やすいので、できれば天気が悪いのは続いて欲しくない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
8月も半ばを過ぎて、あと2週間ちょっとで9月。
このまま季節は秋になってしまうのかな・・・。
暑すぎるのは嫌だと言いながら、夏が終わるのはちょっと寂しい気がします。
ここ数年、北海道らしい夏という感じじゃなくて、これも地球の温暖化とか異常気象なのかと思ってしまう。
さて、今朝は早朝覚醒があったけど、それまでの時間はまあまあ眠れたと思います。
定期受診でクエチアピンが175から125㎎に減量になったけど、減量になっても、眠れなくなったということがないので、良い感じです。
今はPMSの時期でもないから、食欲も落ち着いていて、今日の食事も食べすぎることなかったです。
アイスは食べたけど、それ以外の間食はなし。
昼間は暑かったけど、夜になると気温が下がって肌寒いくらい。
その中、少し歩いてきました。
体重は減らないけど、何もしないよりも少し運動にもなるし、リフレッシュにもなるので良いと思ってます。
体重が増えても簡単に減らない。
薬の副作用おそるべし。
