毎日、パソコン使います。
ブログを書く時、スマホやipadを使うよりもパソコンの方が楽だし、動画見たり、配信見たりするのにスマホよりもパソコン使います。
20代の頃、初めてパソコンを買ったけど、私の世代って、スマホやタブレットよりもパソコン世代なんだと思います。
家にいて、テレビは、1日見ない日が結構あるけど、パソコンを全く開かない日はないです。
でも、精神科入院中、閉鎖病棟では、病棟内でスマホが使えないルールだったので、必要な時以外はスマホが使えませんでした。
しばらくの間、ネットやＳＮＳからも離れ、アナログ生活だったけど、慣れると全然平気でした。
その分、ノートに日記、雑記を書いたり、自分アセスメントで自分と向き合ったり、大人の塗り絵をしたり、ボーっとしたり・・・。
テレビは見たりしたけど、余計な情報が入ってこなかったのは良かったです。
デジタル生活って、とても便利で、自分もよく活用しているけど、結構疲れたりもするんですよね・・・。
なので、たまには、パソコンやスマホを見ない日があっても良いのかもしれません。
