今日は午後から精神科の定期受診がありました。
１４：３０からの予約だったので、午前中ゆっくりすることができました。
今日はバスの乗り継ぎもスムーズだったので、病院に行くまではそんなに疲れなかったです。
今日は、20分待ちくらいで診察に呼ばれました。
天気が悪い日が多かったので気分が沈んだり、落ち込んだり、頭痛したり、体だるかったり・・・はあったけど、ひどく落ち込むことはなく、体調もまあまあだということを話しました。
退院時よりも結局トータルで10キロ程体重が増加してしまったので、ここ最近、ダイエットを始めたことも話しました。
①１～２日に1回、20分ほど散歩をしている。毎日の習慣にしたい。
②食事の量に気を付けている。多い時は残したり、夕食は、白飯の量を減らして食べている。
③ここ1週間くらいは、寝る前の間食はしていない。
④すごい食欲は落ち着いている。
ということを話しました。
ダイエットに関しては、「それは良いことですね。」って言われました。
体重が減りにくい＆太りやすいのは、クエチアピンの影響も大きいかも・・・ということで、主治医と相談して、寝る前のクエチアピンを２００㎎から１７５㎎に減らしてもらいました。
眠れなくなって調子を崩しても困るから・・・と２５ｍｇだけ減量。
抗うつ薬のイフェクサーSRカプセル７５ｍｇ×３（夕食後）
増強療法として抗精神病薬のエビリファイ１、５ｍｇ（朝食後）
眠剤のベルソムラ２０ｍｇ（寝る前）
これらは、変わらず処方されました。
前回の採血で貧血が少しあったのだけど、生化学の方でも血清鉄とフェリチンの値が結構低いので、鉄剤を内服した方が良いと言われて、鉄剤が処方に。
子宮筋腫ができる前は、貧血知らずだったので、貧血になっちゃうのは、きっと子宮筋腫の影響が大きいんだろうな・・・。
診察時間は前回は長かったけど、今回は、特に大きな変わりもないし、１０分くらいで終了。
血液検査のデーターはプリントアウトしてもらいました。
ここまでは順調だったんだけど、調剤薬局に着いた時にクエチアピンが減量になっていないことに気づいて、薬剤師さんに伝えたら、主治医に確認してくれることになったんだけど、主治医がなかなか手が離せないってことで、確認するのに時間がかかってしまいました。
確認と調剤で、１時間以上も薬局で待たされて、すっかり疲れちゃいました。
薬剤師さんから薬を渡される時に、今回は胃薬（潰瘍の薬）のタケキャブもサイトテックも処方されていず、レバミピド（ムコスタ）だけ処方されていると言われて、「先生何も言ってなかった」と思ったけど、胃痛もなくなったし、また胃が痛くなったらDrに言うことにしました。
バスを乗り継いで帰宅したら、もう夕食の時間になっていました(*´Д｀)
疲れた・・・・。
でも、明日は、友達とカラオケに行く約束をしているので、楽しみです(^^♪
今夜は、あまり夜更かししないようにして、明日に備えたいと思います。
今日は、久しぶりに晴れて暑かったです。
九州の方はすごい大雨で避難指示が出ているようですが、被害がひどくなりませんように・・・。
九州地方のみなさん、気をつけてくださいね。
病院の花壇のお花たち。
帰る頃には、曇り空になってきていたけど、日中は晴れている時間が多かったです。
