寝る前に飲んでしまうと眠れなくなるので、コーヒーは日中に飲むようにしています。
遅くても夕食後までで終了するようにしています。
普段からそんなにコーヒーを飲むほうではないのですが、たまに飲むと美味しいなぁと思います。
今は、カルディの水出しコーヒーで作ったアイスコーヒー飲んでいます。
ブラックもいいけど、カフェオレが好きで、ブレンディのボトルコーヒー微糖＋牛乳でカフェオレにして飲むのが好き♡
以前、紅茶教室に行ったことがあるけど、紅茶を飲みすぎて、夜眠れなくなったことがあります。
紅茶もカフェインが入っているので、カフェインの入っている飲み物は注意しないといけませんね。
