あなたの人生の転機教えて！
私の人生の転機は、今だと思います。
昨年、うつ病で精神科に入院したことにより、退院してから新しい生活を始めることができたので、人生の転機になるとしたら、それは昨年入院したことと「今」だと思います。
昨年入院するまでは、うつの調子は良くなったり悪くなったりの一進一退だったし、ほとんど引きこもり状態になっていたし・・・。
同じマンションに住んでいた父との関係も良いものではなくなっていたし・・・。
精神科に入院したことで、信頼できる主治医の先生や入院していた病棟の看護師さんたち、MSW（PSW）さんに支えられて、良い方向に向かうことができたと思います。
退院して5か月が経ち、新居での生活にも慣れてきました。
当面の私の目標は、散歩(ウォーキング）を習慣化することと体調が落ち着いたら、就労支援事業所の見学・体験に行くことです。
見学・体験に行ってから、また新たな目標を立てていきたいと思います。
頑張り過ぎずに、頑張りたいと思います。
それにしても今日は、30度越えで暑い1日でした。
日中、暑くて、アイスを食べちゃいました。
それから、こないだカルディで買った水出しコーヒーで作ったアイスコーヒーを飲みました。
でも、さっきから何だか胃のあたりが痛くて、軽く吐き気もあるので、ちょっと辛いです。
食事は食べすぎたりしていないし、変なものも食べていないんだけどな・・・・。
コーヒーも飲みすぎていないし・・・。
どうしたんだろう？
今夜は、なるべく夜更かしをしないようにしたいと思います。
