お気に入りの散歩コース、ある？
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家のお引越し＆自家用車なしの生活になったので、圧倒的に以前よりも歩く機会が増えたけれど、冬のお引越しだったので、まだあまり家の近くの散歩はしていなかったりします。
これから暖かくなったら、散歩をしたいと思っています。
近所に公園もあるようなので、癒しの空間を見つけていこうかなぁと思っています。
健康のためにも散歩を心掛けたいと思います(^^♪
病気の回復のためには、お日様の光を浴びて、セロトニンを取り入れるのが大切。
以前よりも動けているし、歩けているので、それは良いことだけど、継続していくためにも、お気に入りの散歩コース、見つけたいです。
