今日はいい歯の日。

歯磨き何分してる？

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歯磨きは、5分弱くらいかなぁ？

昔（特に子供の頃）、歯医者が大嫌いで、お恥ずかしながら、10年くらい歯医者さんに行かなかった私だけど、今は、真面目に通って、治療＆ケアしています。

歯はとても大事！！

歯周病予防やケアも大事です。

歳を取っても、自分の歯が少しでも多くあるように、ケアしていきたいなぁと思っています。