昨日は仕事が本当に忙しく、帰宅後もぐったり。
子供達の相手をして、家事もやって、寝かしつけへ。
多分子供達よりも早く寝てしまった。
１度目が覚めたけど布団から出る元気なくそのまま寝ました。
朝は５時前にスッキリ起きれた。嬉しい。
５時前に起きると自分の時間がたくさんあっていいな。目指せ５時起きだけど、現実的に出来そうなのは５時半起きかな。
竹脇まりなさんの朝の運動をすると気持ち良かった。
まりなさんの動画はほんとやって良かった～ってなる不思議。
体も温まったので、窓を開けてリビングの空気を入れ換えたら、またまた心がスッキリした
嬉しいな～昔なら私が起きたら子供達がすぐに起きてきてたけど、やっとある程度までは寝てくれるようになった。
朝型の私、今のところ復活。
嬉しい。
もっと寒くなったら起きられないかもだけど、それでもいい。
今、出来る時に出来るだけやっておこう。
完璧は目指さない、６割くらいでいいからすぐやるすぐ決める。
頑張れる時は頑張る。
無理な時は無理でいい、寝ることも大事。
朝、まだ外は暗い。いつくらいからこの時間でも明るくなるのかな。
調べてみよう。
さあ、今日も頑張ろう！