毎日の日課 | 日常の記録。
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日常の記録。

久々のblogなのでちょっと緊張してます。
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毎日の日課

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

去年の春からほぼ毎日"ヤクルト"を飲んでます。花粉症軽減の為に。今年は例年より花粉が少ないらしいけど、花粉症になってる人は多い少ない関係なく辛い時期なのです😭 でも！今年はヤクルトのお陰なのか、薬も毎日飲まないくらい楽！とても楽！ 目が少し痒い程度。 ヤクルトが効いてると勝手に思ってます（笑） あと、去年の健康診断(11月)前からトマトジュースを毎日飲んでます。年齢のせいか血圧が少し高いので、試しに飲んでます。ヤクルトとトマトジュースのお陰なのか、お通じが良い（笑） あと、白湯。朝晩起床時と寝る前に白湯。 会社にも水筒に入れて持って行き飲んでます…節約にもなるので（笑） とにかく、若い頃に比べて手足が冷える。 眠りも浅い…白湯を飲み始めてからすこーしずつ変わってきてます。 本当、体質改善頑張らないとって最近深刻に考えます🤔✨ ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ #一人暮らし #一人暮らし女子 #アラフォー #体質改善 #ヤクルト #yakult #トマトジュース #白湯 #働く女性 #働く女子 #暮らし #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #記録 #毎日の日課 #お勧め

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